抽动症是一种很严重的疾病，严重威胁患儿的身体健康。当患儿得知自己的疾病后，以积极的心态来面对，同时做好抽动症的康复治疗，这样可以对病情的康复起到很大的辅助作用，所以应该掌握抽动症的康复锻炼方法。那么轻度抽动症怎么更快康复呢?

 

　　1、正性强化法：关于积极的强化方法，要求父母帮助抽动症的孩子用自己的思想来抑制抽动行为。只要抽动症儿童的抽动行为略有减少，就应及时予以表扬和鼓励，以加强抽动。抽动疾病的儿童逐渐消除抽动症的症状。

 

　　2、松驰训练：最常用的放松训练方法是进行性放松，该方法教会患有抽动的孩子如何系统地旋转和放松每组肌肉。放松训练的核心是通过各种固定的训练程序和重复练习来实现全身放松。通过学习放松和调节呼吸，以及放松紧张的肌肉，抽动症状可以减轻，对改善焦虑也有效。

 

　　3、行为反向训练：行为训练也称为习惯性倒立训练，可以有效减轻或缓解抽动症状，也被认为是最有效的行为治疗方法。它的主要特征是抽动症的应用。相反或不一致的对抗方法可以控制抽动症，即使用对抗反应来预防抽动症。

 

　　4、自我监督法：自我监督方法鼓励患者通过自我监督来减轻或控制抽动症的症状。允许患者详细记录每天在指定时间内的非自愿运动，例如抽动的频率是否与环境有关等。通过记录一段时间，可以增强患者对抽动性疾病抵抗力的意识，并且可以尝试克服它。此方法适合年龄较大的儿童或成人。

 

　　5、消极练习法：消极练习法是基于多次重复动作会导致累积抑制的理论。患者可以在指定的时间（通常为（15-30）分钟）内下意识地重复某种抽动动作。随着时间的流逝，患者逐渐感到疲倦，抽动次数减少，症状减轻。

 

　　经颅磁刺激仪是一种对于治疗抽动症比较有效的仪器，并且经颅磁刺激仪的治疗效果比传统的药物和心理行为治疗的效果都要好一点，它是采用的纯物理的治疗方式，是不会有副作用的，现在有很多医院都在使用这种仪器治疗抽动症。

 

　　若是家长觉得每次都去医院治疗不方便，也可以选择使用择思达斯家用版的经颅磁刺激仪，它不仅不仅小巧方便，而且是在家就能自主治疗的，治疗效果和医院的也是没有区别的，也不需要家长再带着孩子次次跑医院。